Подбор велосипеда по росту 
Суперцены Как выбрать велосипедный шлем: главное — безопасность и комфорт
Шлем — важнейший элемент экипировки. Правильный выбор защитит вас от серьёзных травм и сделает каждую поездку комфортнее. Это руководство поможет разобраться во всех нюансах: от технологий безопасности до подбора размера.
Наглядный тест: зачем нужен шлем? Посмотрите, как шлем защищает от удара на примере простого эксперимента.
1. Технологии безопасности: не все шлемы одинаковы
Основная защита — ударопоглощающий пенополистирол. Но современные технологии идут дальше:
- MIPS (Multi-directional Impact Protection System): Слой внутри шлема, позволяющий ему слегка проворачиваться при ударе, рассеивая опасную ротационную энергию. Настоятельно рекомендуется.
- Сертификация: Убедитесь, что шлем соответствует стандарту EN 1078 (Европа) или CPSC (США).
- Важное правило: Меняйте шлем после каждого серьёзного удара (даже если нет видимых повреждений) и примерно раз в 5 лет из-за старения материалов под воздействием солнца и пота.
2. Определяем размер: главный шаг к комфорту
Правильный размер — основа защиты. Измерьте сантиметровой лентой обхват головы на 2-2,5 см выше бровей. Используйте таблицу для ориентира, но всегда примеряйте.
| Размер шлема | Окружность головы (см) | Примечание |
|---|---|---|
| XS | 51-55 | Детские, подростковые модели |
| S | 55-56 | Женские, небольшие мужские |
| M | 57-58 | Самый распространённый универсальный размер |
| L | 59-60 | |
| XL | 61-63 |
3. 3 шага к идеальной посадке
- Положение: Шлем должен сидеть горизонтально, закрывая лоб на ширину 1-2 пальцев выше бровей.
- Обруч (ротационная система): Отрегулируйте так, чтобы он плотно, но без давления обхватывал голову. Шлем не должен свободно двигаться при тряске.
- Ремни: Пряжки должны быть под ухом, образуя букву Y. Застёгнутый ремень должен позволять просунуть 1-2 пальца между ним и подбородком.
4. Выбор по стилю катания: горный, шоссейный, городской
Дизайн шлема адаптирован под разные задачи. Основные отличия — в таблице:
| Тип шлема | Особенности конструкции | Для кого |
|---|---|---|
| Горный (MTB)/Гравийный | Усиленная защита затылка, козырёк от солнца и грязи, прочная конструкция, часто с технологией MIPS. | Для бездорожья, трейлов, гравийных покатушек. |
| Шоссейный | Лёгкий, аэродинамичный, много больших вентиляционных отверстий. Часто без козырька. | Для скоростной езды по асфальту на длинные дистанции. |
| Городской/Прогулочный | Классический дизайн, удобство, часто — встроенные светодиоды или крепления для них. | Для ежедневных поездок по городу, непродолжительных прогулок. |
5. Другие важные критерии выбора
- Вентиляция: Чем больше и продуманнее отверстия, тем прохладнее голова. Для шоссе — максимум вентиляции, для MTB — баланс с защитой.
- Вес: Шоссейные шлемы — от 200 г, горные — от 300 г. Разница в 100 г сильно чувствуется после нескольких часов езды.
- Крепления: Наличие креплений для фонаря (сзади) и очков (по бокам) — удобный бонус.
- Цвет: Для городской и загородной езды выбирайте яркие цвета (белый, салатовый, оранжевый) для лучшей видимости на дороге.
Итоговый чек-лист при покупке
- ✅ Подходит по размеру (проверено по обхвату головы и примеркой).
- ✅ Имеет актуальный сертификат безопасности (EN 1078/CPSC) и желательно технологию MIPS.
- ✅ Соответствует вашему стилю катания (см. таблицу выше).
- ✅ Правильно сидит после регулировки (не сползает на глаза, не болтается).
- ✅ Устраивает по весу, вентиляции и дополнительным опциям.
Остались сомнения? Посмотрите огромный выбор велошлемов в нашем каталоге или обратитесь за консультацией к нашим экспертам в магазинах M-Velo. Мы поможем подобрать шлем, который станет вашей надёжной защитой на каждой поездке.